Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Masaż leczniczy to jedna z form fizjoterapii, która polega na mechanicznym oddziaływaniu na mięśnie, ścięgna, więzadła, stawy i skórę za pomocą różnych technik masażu. W ramach masażu leczniczego można wykonywać wiele różnych zabiegów, w tym:
Masaż klasyczny – najpopularniejszy i najczęściej stosowany masaż leczniczy, polegający na uciskaniu, rozcieraniu i ugniataniu mięśni, co wpływa na ich rozluźnienie i zwiększenie elastyczności.
Masaż relaksacyjny – służy do złagodzenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi i redukcji stresu. Wykorzystuje delikatne techniki masażu, jak rozcieranie, gładzenie i lekkie ugniatanie.
Masaż tkanek głębokich – przeznaczony dla osób z problemami ze sztywnymi mięśniami i tkankami, stosowany w przypadku bólów kręgosłupa i innych schorzeń. Techniki masażu są tu bardziej intensywne, a terapeuta skupia się na masowaniu głębokich tkanek.
Masaż punktowy – polega na masowaniu konkretnych punktów na ciele, w których nagromadzone jest napięcie mięśniowe, co może powodować ból i problemy z poruszaniem się.
Masaż sportowy – przeznaczony dla sportowców i osób uprawiających aktywność fizyczną, pomaga w regeneracji mięśni i zapobiega kontuzjom. Techniki masażu są intensywne i obejmują całe ciało.
Masaż limfatyczny – wykonywany w celu poprawy krążenia limfy i usuwania z organizmu toksyn. Terapeuta wykonuje delikatne, kołowe ruchy, masując limfy i węzły chłonne.
Masaż wodny – wykonywany w wodzie, pozwala na łagodne rozluźnienie mięśni i poprawę elastyczności. Zwykle wykonywany jest w basenie lub jacuzzi.
Masaż antycellulitowy – stosowany w celu redukcji cellulitu i poprawy wyglądu skóry. Techniki masażu są intensywne i skupiają się na głębokich warstwach skóry.
Masaż refleksyjny – wykorzystuje strefy refleksyjne na stopach, które odpowiadają za różne części ciała. Poprzez ich masowanie można wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.